Ontbijt overslaan leidt tot slechtere prestatie aan het eind van de middag | Kennisbank – TopSport Topics

Sporters die niet ontbijten presteren diezelfde middag slechter dan als zij wel ontbijten, zelfs als zij bij de lunch zoveel mogen eten als zij willen. Het overslaan van het ontbijt leidt wel tot een iets lagere totale energie-inname gedurende de dag.

Met één massage per week kan je trainingseffectiviteit met 20 tot 25% toenemen!

Verbeter je prestatievermogen!

  • Door een wekelijkse massage herstelt je lichaam sneller van je trainings- en wedstrijdinspanningen.
  • Daardoor ben je weer sneller belastbaar en kun je met een groter vermogen trainen.
  • De massage helpt bovendien in het voorkomen van blessures en overbelastingsverschijnselen.

Probeer het nu!

Lees verder Met één massage per week kan je trainingseffectiviteit met 20 tot 25% toenemen!